Wyskokowo kolejny dzień ferii spędzili uczestnicy Akcji Zima w Słupcy.
Tym razem w sali Miejskiego Ośrodkowa Sportu i Rekreacji na wszystkich chętnych czekały sportowe trampoliny. Do wspólnej zabawy zaprosiła firma Fit & Jump, która od niedawna zajęcia prowadzi również w Słupcy.
Dzieciaków do skakania nie trzeba było namawiać. Takie ćwiczenia niosą za sobą szereg zalet przekonuje instruktorka Agnieszka Bukowiecka.
Jak dodaje jest to trening zarówno dla panów jak i pań w różnym wieku. Zazwyczaj godzinne zajęcia podzielone są na dwie części.
Składają się na nie trening cardio, który pomoże spalić tkankę tłuszczową oraz trening służący wzmocnieniu poszczególnych grup mięśniowych. Warto się odważyć. Podczas zajęć uczestnicy dosłownie skakali z radości.
Film z tego wydarzenia znajdziecie na TwojaSłupca.tv